Kirskål -näring från naturens skafferi

Kirskål är ett av våra vanligaste ogräs och är faktiskt ätbart och riktigt…


Läs Mer

Nyttiga glass tips!

Spring is in the air...YES! Äntligen är den efterlängtade våren här på riktigt.…


Läs Mer

Vi behöver kosttillskott

Jag vet att många hoppas och vill tro att det räcker att äta vanlig mat för att…


Läs Mer

Mitt träningsmål – strukturell delux

Ett av mina träningsmål är att bli strukturell delux! Med det menar jag att…


Läs Mer

God Raw Food under min kurs

Nu är jag tillbaka efter ett roligt och givande kursblock i framtoning,…


Läs Mer

Träning på studsmatta!

Har just märkt att det kan vara riktigt jobbigt att hoppa på studsmatta, men…


Läs Mer

I Love pumpafrön

Jag gillar verkligen pumpafrön. Förutom den goda smaken och att pumpafrön går…


Läs Mer

Förslag påskägg

Vill inspirera till nyttigare påskägg! Vi i Sverige äter så mycket som 50 kg…


Läs Mer

Är du också yogafrälst?

Jag bara älskar ashtangayoga. Mår som allra bäst efter att ha kört ett pass…


Läs Mer

Ditt budskap till världen

Jag har just suttit och skrivit en del övningar från boken Framtoning som ingår…


Läs Mer