Optimum träning

Länge sedan jag tränade med Markus. Men nu har jag fått lite nya bra optimum…


Läs Mer

Träning för läkning

Idag ska jag dela med mig av hur min träning ser ut i dagsläget och hur jag…


Läs Mer

Pinnövningar för ökad rörlighet

Jag började träna pinn-övningar för rörlighet och balans när jag utbildade mig…


Läs Mer

Träna mitt Bodyweight® pass!

Har sedan ett tag tillbaka tränat med det nya Bodyweight® träningssystemet som…


Läs Mer