21/05
Bra skotips
Postad tisdag 21 maj, 2013Vill tipsa er alla om ett par riktigt bra löparskor/promenadskor/träningsskor ♥♥ Just fått hem och invigt mina nya skor i helgen och de är såååå himla sköna. Jag är ett fan av neutrala skor med barfotakänsla. Alltså så lite uppbyggda …
Läs mer16/05
Tips för sommarformen
Postad torsdag 16 maj, 2013Sommaren närmar sig med stora steg. Underbart, eller hur♥♥♥ Den ljusaste tiden på året och de bästa förutsättningarna för att få till träning (gärna utomhus) och bra mat med färska naturliga råvaror (mer raw food med andra ord). Sverige under …
Läs mer12/05
Ett lyckat raw food-event
Postad söndag 12 maj, 2013Ett sådant kul event jag haft idag:-) 35 nyfikna fikasugna deltagarna kom på mitt fikabuffé-event som blev riktigt lyckat och uppskattat♥ Det var roligt att mingla runt bland alla fikagäster när dom satt med sina välfyllda tallrikar och testade olika …
Läs mer10/05
Inför raw food-fikabuffé
Postad fredag 10 maj, 2013Här bakas det raw food-godsaker dygnet om nästan. Förberedelserna är i full gång inför söndagens event, raw food-fika buffé på usyoga i Borås. Tanken med eventet är att inspirera människor till att äta byta ut vanlig fika mot nyttigare raw …
Läs mer05/05
Världens trevligaste jobb
Postad söndag 05 maj, 2013I helgen har vi varit i Bommersvik utanför Järna för återträff och vidareutbildning för våra Dubai-resenärer 2011 + 2012. Vi var ett gäng på 22 personer och vi har haft det helt magiskt underbart kul. Så slog det mig, jamen, …
Läs mer29/04
Tidig morgonpromenad, tips på mer grönt + recept!
Postad måndag 29 april, 2013Hur brukar du börja dina helgmorgnar? Jag älskar att ge mig ut för en tidig morgonpromenad eller att gå på ett ashtangayogapass. Igår blev det en timmas snabb promenad redan runt 06-tiden. Så tidigt behöver man såklart inte gå ut …
Läs mer25/04
Min chokladmousse i Wellness
Postad torsdag 25 april, 2013I det senaste numret av Wellness hittar du recept på min underbart mumsiga raw chokladmousse. Så jag vill såklart dela med mig av det här på bloggen också. Chokladmoussen är ett säkert kort vid middagsbjudningar då verkligen alla som jag …
Läs mer22/04
Raw boveteyoghurt med hallon och vinbär
Postad måndag 22 april, 2013Ni som är boråsare känner kanske till att jag skriver för Citybutikernas tidning som är en annonsbilaga i Borås Tidning varje måndag. Jag brukar vara med som ”kostexpert” och svara på läsarnas frågor och ibland har de också med någon …
Läs mer18/04
Pricken över i:et
Postad torsdag 18 april, 2013Jag älskar de finfina barnaffisherna med härliga stärkande budskap som vi har köpt in och har till försäljning i vår webbshop. Har just köpt en stor vit ram och ramat in den här affishen och satt upp i Vince rum. …
Läs mer15/04
Detoxgäng redo
Postad måndag 15 april, 2013Efter gårdagens lyckade kurs i Detox & Smoothies på usyoga finns nu ett gäng på 18 personer redo att ta sig an våren med en detox:-) Det var ett härligt gäng som samlats för att ta del av mina kunskaper …
Läs mer