- 2011 -
30/10

Hampa & Goji smoothie

Postad söndag 30 oktober, 2011

Min goda hampasmoothie innehåller både mycket protein samt rikligt med järn, magnesium, kalcium och nyttiga fettsyror. Enkel att göra och väldigt god. Passar perfekt både innan och efter träning, som mellanmål, kvällsmat eller frukostdrink. (Se till att du har en …

Läs mer
- 2011 -
12/10

Zucchinimacka med tahini

Postad onsdag 12 oktober, 2011

Känner att jag bara måste dela med mig av ett nyttigt och gott alternativ till mackor. Jag brukar äta dessa zucchinimackor som mellanmål, kvällsmat eller till frukosten. Eller som tillbehör till lunchen. Älskar verkligen tahini och att det förser mig …

Läs mer
- 2011 -
10/10

Boosta ditt immunförsvar

Postad måndag 10 oktober, 2011

Det finns massor du kan göra för att se till att ditt immunförsvar är på topp.  Att träna är bland det viktigaste och mest stärkande för din kropp, regelbundet och på en ”lagom nivå”. (För hård och intensiv träning kan …

Läs mer
- 2011 -
25/09

Kickstarta hösten med naturlig mat

Postad söndag 25 september, 2011

Har det blivit lite för mycket onyttig mat i sommar och för lite träning? Kickstarta hösten med att ge kroppen maximalt med näring och fräsch mat. Och kom ihåg att träna regelbundet. Se över hur ditt träningsupplägg ser ut, kanske …

Läs mer
- 2011 -
29/08

Positiva effekter av träning

Postad måndag 29 augusti, 2011

Vill som personlig tränare dela med mig av några av alla fördelar med att träna, som är verkligt många! Vad vore det t.ex. värt för dig med: Mer energi, piggare, bättre humör Förbättrad fettförbränning & ämnesomsättning Starkare immunförsvar Hjälper dig …

Läs mer
- 2011 -
28/05

Ljuvliga avokado

Postad lördag 28 maj, 2011

Avokado är ett fantastiskt livsmedel som både är alkaliserande (högt pH) för kroppen och innehåller nyttiga fetter (framförallt enkelomättade), antioxidanter, A-vitamin, betakaroten och fler viktiga andra näringsämnen. Avokado är också rikt på Kalium, Folsyra, B6-vitamin, E-vitamin och antioxidanterna Lutein och …

Läs mer
- 2011 -
02/05

Härlig morgonträning

Postad måndag 02 maj, 2011

Finns det något bättre än att börja dagen med ett träningspass, väcka kroppen till liv och få massor av energi som håller i sig hela dagen! Särskilt underbart är det nu när våren är här och vi har riktigt ljusa …

Läs mer
  • Välkommen!
    Mitt mål med bloggen är att den ska vara en inspirationskälla till en naturlig, grön och sund livsstil!

    Jag delar med mig av växtbaserade recept, användbara tips och tankar inom kost, raw food, hälsa, träning samt även det mentala.
    Jag som driver bloggen heter Karin Haglund och är hälsocoach, kostrådgivare, PT och raw food-inspiratör.
    Jag är också författare till böckerna Karins Gröna Värld,  GrönsakskärlekKarins Frukost och barnböckerna om BroccoLisa.

    För eventuella samarbeten som ligger i linje med vad jag vill förmedla kontakta mig på karin@lifevision.se

    Med hopp om ett grönare liv ...

  • Arkiv

  • Kategorier

  • Sida 42 av 42« Första...102030...3839404142